Ihr Weg zu einem gesunden äußeren und inneren Bestzustand!

Warum einen Personaltrainer beauftragen?

Es gibt unzählige Trainingsangebote, Videos auf Youtube, Trainingsvorschläge in renommierten Printmedien, Bücher, DVD`s und unzählige Fitnessstudios und Fitnesstrends. Warum sind Sie jetzt auf meiner Internetseite, wenn Sie in so einem umfangreichen Angebot wählen können?
Mich persönlich verwirrt ein großes Angebot. Wenn ich auf der Suche bin, möchte ich genau das für mich passende finden. Nicht etwas, was kompatibel für Alle ist. Sie suchen etwas spezielles für sich und das hat mit Vertrauen, Erfahrung und ganz viel Empathie zu tun.
Was können Sie von mir als Personaltrainer erwarten?

1. Ich vertraue meinen Kunden, dass sie sich mit mir gemeinsam den Aufgaben und Herausforderungen stellen, die wir uns zum Ziele setzen. Speziell für Ihre persönlichen Ziele und Intensionen entwickle ich den Trainingsplan auf der Basis einer ausführlichen, kostenfreien Anamnese So werden wir gemeinsam auf der Basis fundierter Erfahrung und ihrer Willenskraft ihre Ziele erreichen.
2. Ich setze mich speziell mit Ihren Wünschen auseinander, bereite jedes Training auf der Basis fundierten Wissens und Erfahrungen für Ihre Ansprüche und Möglichkeiten vor.
3. Ich nehme sie gern an die Hand und führe sie auf den Weg der gesundheitsorientierten Bewegung, um Schmerzen zu vermeiden oder zu lindern, Übergewicht zu verlieren und/ oder Muskulatur aufzubauen- ein Verständnis von der Komplexität zu erhalten und somit bewusster durch die Bewegungen zu gehen und unser Training mit in Ihr Leben zu integrieren.
Wir lachen, stöhnen, schimpfen und schwitzen gemeinsam bis wir Ihr Ziel erreichen!

Zum Ort:
Ich biete Ihnen ein Personaltraining im Fitnessstudio, im Freien bei Ihnen oder bei mir in privaten Räumen, oder via Zoom-Online an. (Örtlichkeiten in Berlin/ Neuruppin und La Herradura vorhanden). Zusätzlich können Sie mich bezüglich eines zusätzlichen Fahrservices anfragen. Wenn gewünscht, kann das Training auch mit einem Partner durchgeführt werden und dann macht es doppelt Spass.
Training via Zoom:
Wie wäre es mit einem persönlichen Online- Training von Zuhause aus? Ich arbeite mit drei Endgeräten, somit hat der Kunde ein gutes Bild und ich sehe die Bewegungsausführung gut genug, um ausreichend unterstützende Hinweise geben zu können. Am Ende der Zoom Einheit erhältst Du das Trainingsvideo als Arbeitsmaterial zugesandt.
Diskretion stehen an erster Stelle! Erfahrungen im Umgang mit prominenten Persönlichkeiten und Celebritys sind aufgrund meines künstlerischen Backrounds ausreichend vorhanden.
Zeitplan
Eine Trainingseinheit beträgt 45 min (auf dem Wasser) -60 min (auf der Trainingsfläche oder im Zoom). Die Kostenstruktur ist vom jeweiligen Trainingsumfang abhängig. Gern erstelle ich Ihnen ein Angebot. Senden Sie Ihre Kontaktdaten und ich melde mich umgehend bei Ihnen.
Kontaktdaten Gesine Sand
personalgesundheitstrainer(at)gmx.de +49 170 18 18 050 per whatsapp 
Bitte senden Sie mir Ihre Anfrage inklusive Telefonnummer. Ich melde mich umgehend bei Ihnen zurück!

April Online Zoom, bequem zum Ausprobieren von Zuhause aus. Günstig und vorbereitend auf eine gute Zusammenarbeit, anonym im Gruppentraining und trotzdem hilfreich unterstützt durch eine erfahrene Trainerin.
Montag 10 Uhr - Stabilitätstraining im goldenen Alter- Fokus Tiefenmuskulatur und Gleichgewichtssinn
Dienstag 16.30 Uhr - Zoom Pilates für Mittelstufe - Fokus gesunder Rücken
Dienstag 17.30 Uhr - Zoom Yoga für Einsteiger - Fokus Mobilität
Dienstag 18.30 Uhr - Zoom Funktionelles Training - Kraftaufbau Ü50
Mittwoch 18 Uhr - Zoom Pilates für Fortgeschrittene
Mittwoch 19.00 Uhr Zoom Vinyasa Flow für Fortgeschrittene
Donnerstags ab 15 Uhr Zoom Personaltrainings inklusive zur Verfügung gestelltes Videomaterial
Freitag ab 15 Uhr Zoom Personaltraining inklusive zur Verfügung gestelltes Videomaterial
Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung +49 170 18 18 050- WhatsApp oder personalgesundheitstrainer(at)gmx.de
Vorschau April Live Termine:
25. April 2024. 17 Uhr Vinyasa Yoga / 18 Uhr Hatha Yoga im Resort Mark Brandenburg Neuruppin
27. April 2024 14- 20 Uhr PT Training im Owens Yoga Raum
28. April 2024 11.15 Uhr Aqua HP Gendarmenmarkt 13- 18 Uhr PT Training im Owens Yoga Raum